Texte, Inspirationen und Meditationen von Julia Grösch
Wir können uns vorstellen, dass unser Atem die Samen der inneren Freude nährt und wachsen lässt. Mit jedem Einatmen bringen wir frische, kühle Luft zu den Samen und beleben die innere Freude.
Einatmend nährt mein Atmen die innere Freude.
Ausatmend tägt mein Atem Freude in die Welt.
Foto: Christian Collin / Pixabay
Am Ort der inneren Freude liegen, unverletzbar, auch die Samen der inneren Freiheit.
Sie zu hüten und zu pflegen ist eine Aufgabe, der wir uns immer wieder zuwenden können. Nicht müde werden, die Zugänge freiräumen, alten Schutt entfernen und die wuchernden Pflanzen der Ungeduld, der Wut, der Angst, der Eifersucht begrenzen. Ihnen also einen Platz zuweisen.
Samen der inneren Freude und der inneren Freiheit wachsen und blühen dann aus eigener Kraft. Wir können das Wachsen nicht machen, und doch wartet das Wachsen auf unsere Zuwendung. Wer das versteht, ist weise.
Die Art und Weise, wie wir den Tag verabschieden, wirkt sich auf den kommenden Morgen aus. Sich abends noch einmal an Momente der Freude erinnern. Beobachten wie die Freude von heute in den morgigen Tag hineinwächst.
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