Einatmen und ausatmen sind die Flügel der Achtsamkeit.
Sie tragen uns weit –
und bringen uns heim.
Mensch sein meint:
Mit der Erde verbunden erreichen wir den Himmel doch.
Einatmend schaffe ich Raum.
Ausatmend lasse ich los.
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Einatmen, ausatmen
