Wir können uns vorstellen, dass unser Atem die Samen der inneren Freude nährt und wachsen lässt. Mit jedem Einatmen bringen wir frische, kühle Luft zu den Samen und beleben die innere Freude.
Einatmend nährt mein Atmen die innere Freude.
Ausatmend tägt mein Atem Freude in die Welt.
Foto: Christian Collin / Pixabay
Die Samen nähren
